血圧が高い時にトクホの飲み物は効果ある?血圧が高めの人におすすめのトクホの飲み物はどれ?

血圧が高いときにトクホの飲み物は効果があります。そもそもトクホの飲み物とはきちんとした臨床試験を行い、効き目があると確かめられて始めて販売できることになっていますから、血圧が高い人に適しているとされる飲み物については基本的に効果があると考えられるのです。

つまり、単に血圧が高い人によいと昔から言われているとか、良さそうに思われる成分が入っているというだけではトクホとして販売できず、しっかりとした科学的根拠があって始めて販売できるものだからです。

実際の飲み物としてはいくつかのものがありますが、スポーツドリンク、お茶、コーヒーなどがあります。これらはどれも臨床試験により血圧に効果があるとされる成分を含んでおり、どれを飲んでも構いませんから、自分の生活、好みにあったものをまず選ぶようにすればよいでしょう。

ただし、効き目には個人差があります。ですから、全ての人に必ず効くというわけではありません。また効くとしてもその大きさには個人差があり、大きな効き目を発揮する人と、効くには効くけれどもその値は小さい人もいます。

ですから、一定期間を飲み続けてみて、もしあまり効果が感じられないようであれば他の製品に変えてみることも一つの方法です。

(*:注)このページで記載している「血圧が高めの方」「血圧が高い方」の基準は、収縮性血圧が130mmHg以上140mmHg未満の健常人を対象にしています。

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